Enesearendamine päev 8

Esmaspäeval ja teisipäeval midagi erilist hommikul ei juhtunud. Ilm oli rõve ja keskendumine endiselt raske. Teisipäeval käisin kõndimas ilma muusikata ja panin rohkem fookust hingamise peale. Täna (kolmapäeval) võtsin jälle muusika kaasa ja kuigi hingamine ehk nii korrapärane ei olnud, oli tuju hea ja mulle tuli igasuguseid põnevaid ideid.

Olen nüüd ka neli hommikut teinud 5 tiibetlase harjutust. Iga päevaga läheb kergemaks ja tunne läheb ka paremaks. Täna jõudsin teha juba 10 kordust igast harjutusest. Lisaks eelmistele reeglitele (kohe üles, välja kõndima, külm dush) hakkan tänasest alates igal tööpäeval kirjutama ka vähemalt 1 lehekülje oma raamatut.