Enesearendamine 1

Pärast tormilist nädalavahetust (margunnar.blogspot.com) avastasin end teel Tallinnasse bussis kuulamast arenguguru Tony Robbinsi plaadikogumit "Get the Edge". Tegemist 7 osalise enesearendusprogrammiga, mis peaks siis kasutaja elu täielikult muutma (paremuse suunas). Mõtlesin, et üritan siis sealt õpitut ka tegelikus elus rakendada ja annan oma (eba)edusammudest siinsamas kõigile avalikult teada. Miks? Esiteks on see endale põnev ja hea pärast lugeda. Teiseks on teiste huvi asja vastu ilmselt kõige parem motivatsioon mitte alla anda ja häbisse jääda. Ja kolmandaks võivad siis ehk ka lugejad üht-teist kasulikku kõrva taha panna. Hetkel selle enesearendamise tarvis uut blogi ei loo, aga eks selgub.

Täna hommikul siis hakkasin asjaga pihta. Tegin endale kolm reeglit:
1. Ei pane nädala sees (esmas-reede) hommikuti voodis äratuskellale snoozi, vaid hüppan kohe voodist püsti nii nagu suvel.
2. Käin enne hommikusööki vähemalt 20 minutit väljas kõndimas (powerwalk - mis see on, sellest täpsemalt edaspidi)
3. Käin külma dushi all (jällegi midagi suvest).

Täna sain kõige kolmega ka hakkama, kuigi väljas oli libe, nohu oli kõva ja Maria tehtud kook ootas kodus söömist. Tunne oli igaljuhul parem kui 3x snoozi pannes...
To be continued...