Eneseareng päev 3

Iga päev läheb järjest paremaks! Täna nägin juba öösel unes, kuidas ma õigel ajal ärkan ja metsa lähen. Maria rääkis ka õhtul hommikusest varasemast ärkamisest, kuid täna oli uni Mariast siiski tugevam. Mina olin aga kella 7.50st metsas. Täna keskendusin vähem hingamisele ja rohkem visualiseerimisele. Koostöös muusikaga oli väga huvitav näha, kuidas minu tunded käisid üles-alla positiivsusest ja excitmendist kuni nukruse ja melanhooliani välja. Väga huvitav! Pärast proovisin Margus Otsa blogist saadud joogaharjutusi, mis olid ka väga omapärase mõjuga. Tajusin oma seljas selliseid lihaseid, millest polnud aimugi ja enesetunne muutus ka kuidagi energilisemaks. Aga arenguruumi on veel tohutult!